生活百科

吃主食太少也伤身!

吃主食太少也伤身!

很多健康教育作品都提醒“少吃主食”,理由很简单:主食多是精制碳水,升糖快、热量高,长期过量容易肥胖、胰岛素抵抗…… 很多健康教育作品都提醒“少吃主食”,理由很简单:主食多是精制碳水,升糖快、热量高,长期过量容易肥胖、胰岛素抵抗,进而增加高血

· 2026-09-11 6 阅读
胡大一:三位大专家会诊后的深思,这位“心梗”患者为何不急于做支架或搭桥?

胡大一:三位大专家会诊后的深思,这位“心梗”患者为何不急于做支架或搭桥?

目前,传统的“一揽子治疗”方法已经被“个体化医疗”时代所诟病。个体化治疗将帮助更多的患者实现临床获益最大化。今天,我分享一个我为一位85岁医学老主任会诊的典型“医患共同决策”的个体化治疗经历——12年前的一个夏天的上午,时任北大人民医院心脏

· 2026-09-11 6 阅读
先别气愤:关于印尼火山爆发

先别气愤:关于印尼火山爆发

先查一下 最近印尼火山爆发,很多人把图一这个游客自拍视频和图二的印尼火山爆发造成死亡的报道放在一起,似乎是暗指这些自拍者可能死于最近的印尼火山爆发。但,1,图一这段有个小狗跑下来的自拍视频是危地马拉富埃戈火山(Fuego volcano),

· 2026-09-10 6 阅读
白衣仁心六十载——教师节写给胡大一老师的歌

白衣仁心六十载——教师节写给胡大一老师的歌

点击上方播放歌曲(视频)六十年光阴 像条长河流淌白大衣的重量 压在肩膀从医学世家的门 走出少年模样母亲的眼神 教我如何守望那年赤脚行走在 泥泞的山岗把药箱背在身后 把希望点亮翻山越岭去送医 风雨兼程的闯心里装着百姓 才懂得痛痒异国他乡的挽留

· 2026-09-10 6 阅读
大家勒紧裤腰带过苦日子吧,从9月开始!

大家勒紧裤腰带过苦日子吧,从9月开始!

阿虚同学读完需要6分钟速读仅需 3 分钟点击头像即可关注今天的文章很特殊,是我一直不敢写的话题。前前后后删改了好几次,一直到发文前才把它写出来。因为它太重要了,在当下大家都有可能会遇到。真心希望所有人都能认真看完并重视起来。几天前,朋友突然

· 2026-09-09 6 阅读
至多领 4 个月会员!豆包电脑端这波上新实在是太狠了

至多领 4 个月会员!豆包电脑端这波上新实在是太狠了

你「豆姐」真要成大学生最爱了 阿虚同学读完需要7分钟速读仅需 4 分钟点击头像即可关注不知道多少粉丝有和阿虚一样的烦恼就是大多数 Agent,无论你问点什么,都会在本地新建一个项目文件夹明明我就发了个「你好」,它也硬是要在我电脑上拉点什么一

· 2026-09-03 7 阅读
胡大一:我们传经布道,我们身体力行

胡大一:我们传经布道,我们身体力行

1987年11月,我即将完成在美国两年的访问学者经历,回国前夕到达拉斯参加美国心脏协会(AHA)年会,入住的酒店恰好预订在库珀诊所(Cooper Clinic)和有氧运动中心旁的宾馆。办完入住手续,我怀着敬仰与好奇,冒昧来到库珀医生的诊室门

· 2026-09-03 6 阅读