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吃主食太少也伤身!

吃主食太少也伤身!

很多健康教育作品都提醒“少吃主食”,理由很简单:主食多是精制碳水,升糖快、热量高,长期过量容易肥胖、胰岛素抵抗…… 很多健康教育作品都提醒“少吃主食”,理由很简单:主食多是精制碳水,升糖快、热量高,长期过量容易肥胖、胰岛素抵抗,进而增加高血

· 生活百科 · 2026-09-11 5 阅读
胡大一:三位大专家会诊后的深思,这位“心梗”患者为何不急于做支架或搭桥?

胡大一:三位大专家会诊后的深思,这位“心梗”患者为何不急于做支架或搭桥?

目前,传统的“一揽子治疗”方法已经被“个体化医疗”时代所诟病。个体化治疗将帮助更多的患者实现临床获益最大化。今天,我分享一个我为一位85岁医学老主任会诊的典型“医患共同决策”的个体化治疗经历——12年前的一个夏天的上午,时任北大人民医院心脏

· 生活百科 · 2026-09-11 5 阅读
如何用碎片时间做重要的事情

如何用碎片时间做重要的事情

时间的「边角料」,是那些看似不起眼的 5 分钟、10 分钟、15 分钟。两场会议之间,出门之前,等人到来的时候,我们常常会遇到这样一小段空闲。因为时间短,我们通常不太在意。拿出手机看一会,回几条消息,这段时间就过去了。至于自己一直想做的事情

· 职场成长 · 2026-09-11 5 阅读
我的读书笔记:输出大于输入,就这么点事

我的读书笔记:输出大于输入,就这么点事

书里说,能把钱装进口袋的才是资产,往外掏钱的就是负债。道理简单到不像话,但正因为太简单,反而没人信,总想找捷径。钱和身体,说到底都是一件事:管好输入和输出。每周跑步想起这句话,就继续迈腿了——输出大于输入,就这么点事。🏃‍♂️ 一本写给程序

· 网络安全 · 2026-09-11 2 阅读
被红果抢走的观众,爱优腾芒想靠AI抢回来?

被红果抢走的观众,爱优腾芒想靠AI抢回来?

没有一个真人演员的电视剧,都开始上卫视黄金档了。前阵子,一部叫《后西游记》的电视剧上了湖南卫视和芒果TV,还拿下了同时段省级卫视的收视第一。30 集,每集 40 分钟,讲的是取经千年后,西游二代再次踏上取经之路的故事。乍一看好像跟传统长剧没

· 科技互联网 · 2026-09-11 4 阅读
旅行青蛙停服了,它死在了日本公司的贪婪上?

旅行青蛙停服了,它死在了日本公司的贪婪上?

很难说谁更爱这个游戏。 当年,一只来自日本的绿色青蛙,在没有任何宣发、没有中文的情况下,在中国爆火走红。游戏日活峰值达到 763 万,碾压当年的微信、抖音,脚踢《 王者荣耀 》和正当红的《 恋与制作人 》,连续霸榜 App Store 免费

· 科技互联网 · 2026-09-11 4 阅读
都2026年了,AI为啥还没从工位走到你家?

都2026年了,AI为啥还没从工位走到你家?

现在的AI,怎么都跟电费一样了? 纳了闷了兄弟们,现在的AI,怎么都跟电费一样了? 事情是这样的,自打今年8月Deepseek发布了V4 Pro以后,就修改了他们API的计价方式。然后全球网友都绷不住了,他们居然开始搞峰谷电价了!工作日上午

· 科技互联网 · 2026-09-11 4 阅读
慢慢地,我不再睡前开着 AiPy 了,而是等早上起床、开始工作以后,再把它打开

慢慢地,我不再睡前开着 AiPy 了,而是等早上起床、开始工作以后,再把它打开

慢慢地,我不再睡前开着 AiPy 了,而是等早上起床、开始工作以后,再把它打开。活还是它干,但我得在场。这样才觉得,自己多少还有点存在的意义。看 AI 干活,渐渐成了我的一个习惯,也成了一种乐趣。它干得认真,我看得也认真。像极了看挖挖机的小

· 网络安全 · 2026-09-11 0 阅读
EMNLP 2026 | 清华&北邮等提出DIVA:揭示离散扩散多模态大模型「跨步条件传播」安全漏洞

EMNLP 2026 | 清华&北邮等提出DIVA:揭示离散扩散多模态大模型「跨步条件传播」安全漏洞

去噪每步皆成破绽 恰如特洛伊木马潜入城池,多模态模型的视觉通道往往暗藏越狱危机。但鲜为人知的是,这一隐患在新兴架构中更为致命:不同于传统自回归模型将图像当作“一过性”的静态前缀,采用双向掩码去噪的离散扩散视觉语言模型(dVLM,如 LLaD

· 科技互联网 · 2026-09-10 5 阅读
震网Stuxnet蠕虫病毒重构源码公开

震网Stuxnet蠕虫病毒重构源码公开

在网络安全圈子里,Stuxnet(震网)是绕不开的里程碑,这款全球首款能够实现物理杀伤的工控网络武器,彻底改写了网络战的定义。近期上线的github.com/Sadpainy/Stuxnet公开仓库,以纯学术研究为核心定位,重构出Stuxn

· 网络安全 · 2026-09-10 3 阅读
Datawhale进入全球前20名!

Datawhale进入全球前20名!

全球前100 统计:https://gitstar-ranking.com/organizations在这半年的时间里,Datawhale又创造了新的历史性时刻:1. 《Easy-Vibe》项目正式发布,一起学习真正的Vibe Coding

· 科技互联网 · 2026-09-10 3 阅读